わかちあいのひととき「 第６回：書籍紹介 【...
今年は桜の開花が早く、入学式まで持ちませんでしたが、皆様、新年度のスタートはいかがでしょうか？小生の今年度の目標は、本を沢山読むこと。で、今回は、こうの史代著 「ギガタウン 漫符図譜」（朝日新聞出版 2018年1月19日発売）を紹介したいと思い...
今年は、未だインフルエンザが大流行していますね。決して好んで罹りたいものではありませんが、ウイルスはヒトからヒトへと感染しますので、山奥で仙人暮らしをしていれば罹りません。インフルエンザに罹るということは、社会で心身ともに一生懸命生きている証とも言えますね。 さて、私達の周りには色々な人達がおり、自分と同じように考えたり行動したりしてくれないことに、私達は落胆したり、腹を立てたりしてしまいます...
わかちあいのひととき「第4回 漢方薬のお話し...
暑い日が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか？四季のはっきりした日本では、私たちは高温多湿と冬の寒冷乾燥に合わせて体を作り変えていかなければならないので、本当に大変です（今風には、これを純化と言います）。そんな中で、体がだるい、眠れない、いらいらする、よく下痢や便秘になる、生理がつらい、などの体の不調があり、医療機関で色々と検査をしてもらっても、「どこも悪くありませんよ。気のせいでしょう...
わかちあいのひととき「第3回 ～その寝不足に...
外来をしておりますと、睡眠について何らかの問題を抱えていらっしゃる方が多いことに驚かされます。もともと人は加齢とともに睡眠が浅く・短くなりますし、スマートフォンやパソコンが片時も手放せない現代社会において脳はいつも緊張を強いられますから、自然の睡眠のリズムが乱れて睡眠障害になりやすい状態であることは、想像に難くありません。 一方で、睡眠に対する薬物治療も進歩しており、患者さんの症状に応じて様々...
わかちあいのひととき「第2回 あけましておめ...
皆様は、今年一年どのような目標を立てられましたか？もし、まだ決めていないというタバコ喫煙者の方がいらっしゃいましたら「禁煙」はいかがでしょうか？！2020年の東京オリンピック開催に向けて、厚生労働省は、これまで諸外国に比べ遅れていた日本の受動喫煙対策を進めようとしています。最近、電子タバコの登場もありますが、喫煙する方にとっては、今後、さらに吸いにくい環境となって行くことは間違いないでしょう。そも...
